Kenali Berbagai Penyebab Sakit di Tulang Ekor yang Dapat Mengganggu Aktivitas Anda
Tulang ekor adalah salah satu bagian tubuh yang penting karena berfungsi menopang berat tubuh dan menjaga postur saat kita duduk. Selain fungsinya yang sangat penting pada tulang ekor juga terdapat banyak syaraf yaang mengarah ke tulang belakang dan otak.
Dikarenakan suatu gangguan, cidera bahkan gangguan penyakit tertentu bisa mengakibatkan rasa sakit di tulang ekor yang disebut dengan coccydynia atau coccygodynia. Rasa tidak nyaman dan sakit pada tulang ekor dapat muncul ketika terlalu lama duduk, berdiri terlalu lama, bangkit dari tempat duduk, buang air besar, berhubungan seksual, hingga selama masa menstruasi. Bahkan adakalanya rasa sakit pada tulang ekor muncul tanpa sebab. Pada beberapa kasus, sakit yang dialami bahkan menyebar hingga pinggul, bokong dan kaki.
Penyebab Sakit di Tulang Ekor
Rasa sakit ini akan sangat mengganggu aktivitas harian Anda. Untuk dapat mengatasi sakit pada tulang ekor dengan efektif, Anda perlu mengetahui penyebab munculnya sakit pada tulang ekor, sebagai berikut:
1. Cedera Tulang Ekor
Penyebab paling umum sakit pada tulang ekor adalah cedera di punggung bagian bawah. Cedera ini dapat berupa memar, retak, patah, atau pergeseran pada tulang ekor. Sedangkan penyebab pergeseran tulang ekor ini biasanya adalah jatuh dalam posisi duduk, gesekan pada tulang ekor dalam jangka waktu lama dan berulang seperti saat bersepeda atau berkuda dan duduk terlalu lama pada permukaan yang keras.
2. Faktor Usia
Ketika seseorang semakin tua tulang rawan yang membantu menahan tulang ekor menjadi tipis dan rapuh. Selain tulang rawan yang menipis jarak diantara ruas tulang ekor juga menjadi semakin rapat. Hal ini menyebabkan bsarnya gesekan antar tulang juga tekanan pada tulang ekor yang menimbulkan rasa sakit.
3. Kebiasaan Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama, terlebih dalam posisi yang tidak nyaman akan memberikan banyak tekanan pada tulang ekor. Jika dilakukan secara berulang dan terus menerus akan menyebabkan rasa sakit menjadi semakin parah
4. Persalinan Normal
Adakalanya seseorang mengalami proses persalinan normal dalam waktu yang lama. Dalam kasus seperti ini proses persalinan biasanya dibantu dengan meggunakan forsep. Forsep ini menyebabkan kepala bayi menekan bagian atas tulang ekor ibu. Tekanan ini bisa menyebabkan cedera pada otot sekitar tulang ekor, bahkan pergeseran dan patah tulang ekor.
5. Kekurangan atau Kelebihan Berat Badan
Dalam kondisi kekurangan berat badan, bantalan lemak pada bagian bokong sangat kurang, hal ini menyebabkan tulang ekor bergesekan dengan jaringan disekitarnya. Sedangkan ketika seseorang dalam kondisi kelebihan berat badan atau obesitas, bagian atas tubuh yang penuh lemak akan memberi tekanan berlebih pada tulang ekor saat Anda duduk. Kedua hal ini dapat menimbulkan sakit pada tulang ekor.
6. Kelainan Bentuk Tulang Ekor
Tulang ekor manusia terdiri dari 3-5 susunan tulang kecil di bagian bawah punggung. Namun, pada beberapa orang terdapat kelainan memiliki lebih dari 5 ruas. Kondisi ini semakin lama saat tulang semakin besar seiring dengaan bertambahnya usia akaan sangat mengganggu dan menimbulkan nyeri saat duduk. Karena adanya penekanan atau iritasi pada jaringan saraf di sekitarnya.
7. Gangguan Saraf Tulang Ekor
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa tulang ekor memiliki banyak syaraf penting pada bagian ujungnya. Jika terjadi iritasi, peradangan dan cedera pada syaraf maka tulang ekor akan mengalami nyeri. Penyakit syaraf paling umum yang menyebabkan nyeri tulang ekor adalah HNP atau lebih dikenal dengn istilah syaraf kejepit.
8. Penyakit Sendi Degeneratif
Bagi para penderita osteoarthritis dan rheumatoid arthritis tidak jarang nyeri menyebar sampai ke tulang ekor. Hal ini terjadi karena sendi panggul dan lutut telah melemah, lemahnya sendi panggul dan lutut memberi beba berlebih pada tulang ekor saat duduk maupun bangkit, gerakan berulang ini dapat menimbulkan raasa sakit pada tulang ekor.
9. Penyakit Lain
Penyakit lain yang menyebabkan sakit pada tulang ekor biasanya adalah kista pilonidal dan tumor yang sudah menyebar hingga ke tulang ekor.
Dengan mengetahui penyebab sakit tulang ekor, pengobatan yang dilakukan juga menjadi lebih tepat. Jika Anda memiliki masalah dengan rasa sakit di tulang ekor, maka langkah terbaik adalah segera konsultasi dengan dokter agar Anda mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
